05/01 Manger cet aliment la nuit améliore la qualité de votre sommeil - Le Septième Jour
-Des millions de personnes dans le monde, en particulier la jeune génération, souffrent d'insomnie ou de manque de sommeil, un problème grave qui, selon les experts, entraîne de graves problèmes de santé, notamment des maladies cardiaques et des cancers.
- Youm7
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17/07 Quels sont les différents remèdes naturels contre l'insomnie ?
-L'insomnie, ce trouble du sommeil persistant, touche une part significative de la population mondiale, impactant non seulement la qualité de vie diurne mais aussi la santé globale à long terme....
- Futura Sciences -
21/03 Sommeil non réparateur : quelles en sont les causes ?
-Le nombre de Français qui souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil augmente d’année en année. Pour y remédier, il est utile de connaître les causes de cette maladie ainsi que les astuces...
- Futura Sciences -
13/03 Cette alternative aux somnifères est considérée comme un véritable espoir contre les insomnies
-Existerait-il une alternative aux somnifères pour retrouver le sommeil ? Oui si l’on en croit le Dr Alexander Sweetman.
- Doctissimo -
20/01 Sommeil : les dernières innovations pour nous aider à mieux dormir
-Des entrepreneurs insomniaques, ronfleurs invétérés ou amoureux des siestes ont mis au point toutes sortes de gadgets électroniques pour mieux dormir.
- Doctissimo -27/04 Comment réglez-vous votre horloge biologique après de longues vacances ?.. Vidéo - Le Septième Jour
-Al-Youm Al-Sabea TV a diffusé une couverture spéciale préparée par Esraa Abdel-Qader et présentée par Ahmed Al-Adl, au cours de laquelle il a passé en revue comment revenir à l'ajustement des heures de sommeil après son retour des vacances bénies de l'Aïd Al-Fitr.
- Youm7
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21/04 Cette pilule pour dormir réduirait la quantité de protéines liées à Alzheimer dans le cerveau
-L’accumulation de la protéine amyloïde bêta est considérée comme un facteur déterminant de la maladie d’Alzheimer. Dans le cadre d’une petite étude, des chercheurs ont trouvé un bénéfice à un...
- Futura Sciences -
24/05 Insomnie chronique : la thérapie cognitive et comportementale est le meilleur traitement
-Si vous souffrez d'insomnie chronique, oubliez les médicaments. Vos meilleures chances de guérison résident dans la thérapie cognitive et comportementale (TCC).
- Futura Sciences -